Yaşlılar gece niye uyuyamaz? Bu durumlar şunlardır: Parkinson hastalığı, Alzheimer hastalığı, artrit ağrısı gibi kronik ağrılar, kardiyovasküler hastalık, nörolojik hastalık, gastrointestinal hastalık, akciğer veya solunum yolu hastalığı, zayıf mesane kontrolü… Bazı noktalar. Kafein, alkol ve sigara da uyku sorunlarına neden olabilir. Alzaymir hastasını gece uyuması için ne yapmalı? Alzheimer hastasını mümkün olduğunca çok fiziksel aktivite yapmaya teşvik edin. Kısa yürüyüşler ve diğer fiziksel aktiviteler, geceleri daha iyi uyumalarına yardımcı olabilir. Bir Alzheimer hastası gündüzleri uyuyorsa, gündüz uykusunu mümkün olduğunca sınırlayın. Gece uyuyamayan insanlar ne yapmalı? Uykusuzluğa ne iyi gelir? Karanlık bir odada, elektronik cihazlardan uzakta aynı saatte yatağa girin ve…
Yorum Bırak