Etiket: Soğuğa karşı bağışıklık nasıl kazanılır

Soğuk bağışıklık sistemini güçlendirir mi? Op. soğuk havalarda egzersizin hem kilo kaybı hem de bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok önemli olduğunu belirtiyor. Dr. Tekcan şu bilgileri verdi: “Soğuk algınlığı ve grip mevsiminde kış sporları bağışıklığı güçlendirir.” Üşüyünce bağışıklık düşer mi? Soğuk ve kuru, kirli hava burun mukozasının kurumasına neden olur ve bizi enfeksiyonlara karşı daha zayıf hale getirir. Kışın soğuğa uyum sağlamaya çalışırken vücudumuzun direnci azalır. Bağışıklık sistemimiz güçlü değilse daha çabuk ve kolay hastalanırız ve yatakta kalırız. Soğuğa karşı bağışıklık nasıl kazanılır? Soğuk Algınlığı ve Grip Mevsiminde Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmenin 10 Yolu Geceleri en az 8 saat sıvı tüketin…