Aç karnına ders çalışmak doğru mu? Yeterince uyumazsanız, gün içinde baş ağrısı ve yorgunluk gibi birçok fiziksel sorun yaşayabilirsiniz. Açken veya aşırı tokken egzersiz yapmayın! Verimliliği düşünürsek, açken konsantre olmak çok zor olacaktır. Sabah kaçta kalkıp ders çalışılmalı? Neden en verimli saatler sabah 8:00 ile 11:00 arasıdır? 08:00 – 11:00 arası. En iyi hangi saatte ders çalışılır? Öğrenmeye en açık olduğumuz anlar günün ilk saatleridir. Çalışmak için ideal zamanın sabah 6:00 ile 8:00 arası olduğu bilinmektedir. Bu saatleri verimli kullanarak daha kısa sürede kalıcı bilgilere ulaşabilirsiniz. Yemekten hemen sonra ders çalışılır mı? Açken veya yemekten hemen sonra çalışmayın. Açken konsantre…
Yorum Bırak