En doğru yatış şekli nedir? Kişisel sağlığınıza bağlı olmakla birlikte, sırt üstü yatarak uyuma ve yan yatarak uyuma pozisyonlarının yüz üstü yatarak uyumaktan daha sağlıklı olduğu bilinmektedir. Yan yatarak uyuma pozisyonu, horlamayı ve mide yanmasını azaltacağı ve bel ve sırt ağrılarını önleyeceği için en popüler uyku pozisyondur. En doğru nasıl yatılır? In Anbetracht der Wirbelsäule als Ganzes ist es gesund, dass die Taille und der Hals direkt von oben nach unten stehen. Der wichtigste Punkt dieser Position ist die Auswahl der Betten. Es wird eine logische Wahl sein, das Latexbett oder direkt aus personalisierten Betten zu erhalten. En iyi yatış…
Yorum Bırak