İçeriğe geç

Etiket: Mantarın vitamin değeri nedir

Kültür Mantarında B12 Vitamini Var Mı

Kültür mantarı hangi vitaminleri içerir? Mantarlar, hayvansal olmayan birkaç B12 vitamini kaynağından biridir. Riboflavin (B2) ve niasin (B3) vitaminleri metabolizma ve hücre fonksiyonları için önemlidir. Bu vitaminler karbonhidratlardan, proteinden ve yağdan enerji üretiminde önemli rol oynar. İçerdikleri D vitamini kemik sağlığına katkıda bulunur. Mantar hangi vitamin eksikliğinden olur? Egzama, döküntü, kızarıklık, kaşıntı ve mantar enfeksiyonlarının başlıca nedeni B6 vitamini eksikliğidir. Kültür mantarı hangi hastalıklara iyi gelir? Mantarlar, içerdikleri selenyum sayesinde diş ve kemik sağlığına katkıda bulunur. Kansızlığı önlemede oldukça etkilidir. Kardiyovasküler sistemi koruyarak sağlıklı bir kalp sistemine fayda sağlar. Mantar yemek sinir sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. En vitaminli…

Yorum Bırak
şişli escort escort bayan